2010年09月29日

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林檎と蜂蜜パワー、マラソン選手がレース中に飲むバーモントドリンクとは?・・・免疫力アップ、アンチエージング


林檎と蜂蜜パワー、マラソン選手がレース中に飲むバーモントドリンクとは?・・・免疫力アップ法


マラソン選手に良く飲まれていたバーモントドリンクという飲物が
あります。


バーモントとはアメリカの林檎の産地バーモント州のことです。


日本でも西城秀樹さんの林檎と蜂蜜、バーモントカレーのCMで
お馴染みですよネ。


バーモント州は長寿の州として有名です。


バーモント州の人々に愛飲されているのがバーモントドリンクと
言われる飲み物なのです。


バーモントドリンクはリンゴ酢と蜂蜜をまぜて、水割りや牛乳割
り、ソーダ割りにしたドリンクです。


林檎酢1:蜂蜜1〜2の比率で原液(常温でも日持ちします)を作り、
それを飲む時に7〜8倍に割って飲みます。


蜂蜜を混ぜることで、酸味がマイルドになり飲みやすくなります。


栄養たっぷり、代謝アップ、疲労回復、さらに美味しいということ
で、マラソン選手が飲んでいた理由がわかりますネ。


マラソン選手は42.195Kmを猛スピードで走り続けるために、できる
だけ早く疲労物質を分解除去し、エネルギー補給しなければなりま
せん。


そのためには林檎酢のクエン酸、酢酸、蜂蜜の高い栄養価がぴったり
だったというわけですネ。さらに蜂蜜は蜂の体内の酵素により分解
され、非常に吸収され易くなっていますからネ。
※ただ、今は各アスリートが自分に合うように工夫してビタミンCや
アミノ酸などを加え独自のドリンクを作っています。


このバーモントドリンクも自宅で簡単にできますから、一度試して
みてください。


バーモントドリンク



posted by 免疫アップアンチエージングマン at 23:16 | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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